Antwort Was ist hip und Waist? Weitere Antworten – Wo misst man Hip

Was ist hip und Waist?
Der Hüftumfang (hip) sollte um den breitesten Teil des Gesäßes, parallel zum Boden gemessen werden. Für beide Messungen sollte man mit seitwärts gestreckten Armen und geschlossenen Beinen gerade auf dem Boden stehen. Um einen exakten Wert zu ermitteln, erfolgt die Messung zweimal und bildet so einen soliden Mittelwert.Im Unterschied zum BMI berücksichtigt das Waist-to-hip Ratio (WHR) weder Gewicht noch Größe, sondern die Fettverteilung im Körper. Um das WHR, auf Deutsch Taille-Hüft-Verhältnis, zu ermitteln, wird der Taillenumfang durch den Hüftumfang geteilt. Bei Männern sollte der Wert unter 1 liegen, bei Frauen unter 0,85.Das Taille-Hüfte-Verhältnis lässt sich ganz einfach berechnen, indem der Taillenumfang durch den Hüftumfang geteilt wird. Der Waist-to-Hip-Ratio-Rechner kann aber nur dann ein aussagekräftiges Ergebnis liefern, wenn die Messungen von Taillen- und Hüftumfang korrekt erfolgen.

Welche Grenzwerte haben Frauen beim Waist-to-Hip-Ratio : Was ist ein normales Taille-Hüft-Verhältnis

Ergebnis	Männer	Frauen
Normalgewicht	< 0,86	< 0,72
1,59 x erhöhtes Risiko	0,86 – 0,909	0,72 – 0,76
2,32 x erhöhtes Risiko	0,91 – 0,949	0,76 – 0,79
2,85 x erhöhtes Risiko	0,95 – 0,999	0,80 – 0,84

Welcher Hüftumfang ist normal Frau

& & Hosen, Röcke, Shorts, usw.

Konfektionsgröße	Internationale Größe	Hüftumfang
32	XXS	83 – 86
34	XS	87 – 91
36	S	92 – 96
38	M	97 – 100

Welcher Bauchumfang ist schlank : Frauen mahnt die Weltgesundheitsorganisation WHO ab einem Bauchumfang von 88 Zentimeter dringend zum Abnehmen, Männer ab 102 Zentimeter. "Vorsicht ist aber schon unterhalb dieser Werte geboten", erklärt Matthias Riedl. "Die Gefahrenzone beginnt ab 80 Zentimeter Bauchumfang bei Frauen und ab 94 Zentimeter bei Männern."

Taille-Hüft-Verhältnis: Hüftfett mit im Blick

Auswerten: Der Quotient sollte bei Frauen idealerweise unter 0,85, bei Männern unter 0,90 betragen.

Der Quotient liefert einen Hinweis auf die Fettverteilung im Körper. Je größer er ist, desto mehr Fett sitzt am Bauch. Man spricht dann vom sogenannten Apfeltyp. Bei Menschen, die zum Birnentyp zählen, also mit einem niedrigeren WHR, verteilt sich das Fett eher auf den Hüften, Schenkeln und am Po.

Welcher Taillenumfang ist normal Frau

Der Bauch- oder auch Taillenumfang sollte bei Frauen unter 80 Zentimetern liegen, bei Männern unter 94 Zentimetern. Zeigt das Maßband mehr an, steigt das Erkrankungsrisiko. Bei über 88 Zentimetern Bauchumfang bei der Frau und 102 Zentimetern beim Mann ist das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark erhöht.Mediziner halten daher den Bauchumfang für aussagekräftiger als den BMI. Er sollte bei Frauen unter 88 Zentimetern, bei Männern unter 102 Zentimetern liegen (am besten mit einem normalen Maßband am Morgen und auf Nabelhöhe im ausgeatmeten Zustand messen).Der Bauch- oder auch Taillenumfang sollte bei Frauen unter 80 Zentimetern liegen, bei Männern unter 94 Zentimetern. Zeigt das Maßband mehr an, steigt das Erkrankungsrisiko. Bei über 88 Zentimetern Bauchumfang bei der Frau und 102 Zentimetern beim Mann ist das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark erhöht.

Damen Normalgrößen, Körpergröße: 164 -170 cm

Konfektionsgröße	Brustumfang	Hüftumfang
34	78-81	88-91
36	82-85	92-95
38	86-89	96-98
40	90-93	99-101

Was ist Größe 42 bei Frauen : Größentabelle für Damen-Oberteile

Konfektionsgrößen	Doppelgrößen	Brustumfang (cm)
40	002	95-98
42	002	99-102
44	003	103-106
46	003	107-112

Wie viel kg sind 1 cm Bauchumfang : Wie viel Bauchumfang das ist, hängt von deiner Körpermitte ab. Ein grober Richtwert: 1 Kilo = ca. 1 Zentimeter Bauchumfang.