Wann enden psychosomatische Symptome?
Die unklaren körperlichen Beschwerden sind mit Funktionsbeeinträchtigungen im Alltag und erheblichem Leidensdruck der Betroffenen verbunden und dauern über einen längeren Zeitraum, in der Regel mindestens sechs Monate, an. Man unterscheidet folgende unterschiedliche Arten somatoformer Störungen.Es kommt vor, dass psychosomatische Beschwerden von allein wieder verschwinden. Denn manchmal kann ein beruhigendes Gespräch mit geschultem Personal schon sehr hilfreich sein, wenn der betroffenen Person versichert werden kann, dass sie nicht schwer krank ist.Soziale und körperliche Aktivität sind bei psychosomatischen Schmerzen oft besonders wirksam. Vor allem, wenn Betroffene sich aufgrund der Beschwerden isoliert haben, können alltägliche Aktivitäten, Sport und Kontakt zu Freunden heilend sein.

Wann treten psychosomatische Beschwerden auf : Eine im Fachjargon genannte „psychosomatische Störung“ ist eine Erkrankung, bei der durch seelische Belastungen körperliche Beschwerden ausgelöst werden. Psychosomatische Störungen sind häufig unterdiagnostiziert, da meist nach körperlichen an Stelle von psychischen Ursachen gesucht wird.

Wie stark können psychosomatische Symptome sein

Psychosomatische Erkrankungen sind allerdings keinesfalls eingebildet, sondern gehen zum Teil mit intensiv spürbaren körperlichen Symptomen, wie Schwindel, Herzrasen oder bisweilen starken Schmerzen einher, die durchaus real sind.

Woher weiß ich ob es psychosomatisch ist : Häufige psychosomatische Symptome sind u.a.:

ständige Erschöpfung und Müdigkeit. Schmerzen. Magen-Darm- und Verdauungsbeschwerden. Herz-Kreislaufsystem-Probleme wie hoher Blutdruck oder Herzstolpern.

Behandlung körperlicher Erkrankungen. Förderung eines gesunden Lebensstils: ausgewogene Ernährung und Bewe-gung, weniger Alkohol und Rauchen. Therapien wie beispielsweise Physiotherapie, Physikalische Therapie, Entspannungstechniken, Sport- und Bewegungstherapie, Kunst- und Ergotherapie. Soziale Beratung.

Behandlung und Therapie bei psychosomatischen Beschwerden

Seelische Störungen gehören zum Alltag, so wie die gelegentliche Erkältung und sind demnach auch einfach als das zu sehen, was sie sind: meistens heilbar.

Warum bekommt man psychosomatische Beschwerden

Bei psychosomatischen Erkrankungen können etwa seelische Belastungen, Stress, Lebenskrisen oder traumatische Erfahrungen körperliche Beschwerden auslösen und/oder verstärken. Dabei kann es z.B. zu Verdauungsproblemen, chronischen Schmerzen, Herzbeschwerden oder Tinnitus kommen.